NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

ot-dushi теперь следит за вами.

спасибо, что следишь))

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

С моим хорошим мы уже год и больше 3 месяцев.Я уже и забыла, каково это-начало отношений. :)


NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

так как мои фотграфии в группах имели успех, расскажу об этом сюда. :)

Как-то я утром, до еды, сфотографировала себя в зеркале и выложила в группу.я весила 50 кг.вот эта фотография-

Мне дали 57 кг, раскритиковали буквально все! Сначала я разозлилась.Потом мне стало грустно.Но я взяла себя в руки и решила похудеть. Сейчас мой результат такой-

Ну, расскажу все подробно. В этот же день я наткнулась на видео "Голливудский тренер" с Дженни Дженкинс . До этого я около 2 недель занималась по этому видео и по другим с этим же тренером.Но они больше для начинающих, и результат проявляется не так быстро.

Я старалась.Очень старалась. Подруга мне скинула видео от боков с Валери Турпин , всего 5 минут. Бока болели просто ужасно, а от голливудского тренера болели ноги и ягодицы.Я была похожа на старушку-все время кряхтела от жутких болей. Но занималась я ежедневно и не отлынивала. Позже я начала качать и пресс с тем же тренером. Также я перестала есть сладкое, заменила белый хлеб ржаным(кстати, он гораздо вкуснее). Утром натощак пила 2 стакана воды а всего в день выпивала по 9 стаканов.Пила зеленый чай.Мой завтрак-овсянка с медом.В школу на перекус брала с собой йогурт.НИКАКОГО СЛИВОЧНОГО МАСЛА, СОСИСОК, КОЛБАСЫ И САХАРА!Сахар я правда не ем с лет 10. Ну за это время я побаловала себя плиткой горького шоколада и на полдник в школе нам дают сдобные булочки.Также я пару раз ела жареную рыбу.А, еще я крутила обркч по 15 минут в день(маловато конечно) и ставила банки) Хотела еще бегать, но очень ленилась и не бегала)

это я сегодня сфоткалась, видите, другие труселя? :D

и вот, чтоб виден был контраст между до и после)

Ну вот.Хотелось бы сказать спасибо этой группе за мотивацию, Вьюи за полезные советы, моей любимой подруге Алине за видео и поддержку, и моему любимому человеку за веру в меня и за то, что любит меня любой))

Если есть вопросы-можете задавать вот тут )

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

объясните, на этом сайте обязательно чтоб зарегаться надо ввести номер телефона и тд? не хочу, чтоб снимали деньги, а оплата требуется.

я бы не регистрировалась вообще, но количество просмотров ограничено всего тремя видео(((

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

blevanilla теперь следит за вами.

добро пожаловать!! :)

я не слушаю 1D, но надеюсь, что это не станет поводом от меня отписываться))

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

suebleat теперь следит за вами.

О, спасибо, что следишь в ответ)) Мне очень нравится твой блог))

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

че за херня нахер.открываешь блог человека, и выскакивает предупреждение от антивирусника, что всплывающее окно с трояном заблокировано. обезьяны, это что такое, а??

NOTRESPONDING · @notresponding 0 0 10 1

сегодня мы сдаем переводные экзамены) все в основном обществознание взяли, я одна литературу.типа хорошо знаю, первые места с этим предметом занимаю) я ведь гуманитарий, ахах))

сдавала традиционку. всгео 10 билетов, т.к.я одна была.принимала училка, которая у нас ведет. я такая захожу в кабинет, она-какой билет хочешь такой бери и готовь. я взяла третий) там про Обломова надо было написать и про природу в романе "Война и мир". "Обломова" я не читала, но смотрела, и то не до конца.хотя нет, тоже читала, но не до конца. "Войну и мир" читала 2 тома, третий вот пока времени никак нет начать читать)

ну вот значит написала я за полчаса, за 7 минут сдала, ответила на дополнительные вопросы-и все, свалила домой)) Оценка-5, я счастлива)

Я уже дома, за компом, а остальные сдают общество в форме ЕГЭ, отлично че :D